CONOCIENDO A LA DIABETES.

El cuerpo se alimenta principalmente de 3 sustancias primordiales:

La primera es el Azucar, que dentro del organismo es llamada Glucosa y viene en los alimentos.

La segunda sustancia es el colesterol y triglicéridos y demas grasas. Funciona para darle tambien energia al organismo y en parte viene del metabolismo de los alimentos.

La tercera es el Oxigeno. Esta en el aire que la gente respira.

El azucar ( glucosa ) , las grasas o lipidos y el oxigeno son transportadas y distribuidas por la sangre y distribuidas para todos los organos y celulas del cuerpo.

Y las celulas transforman el azucar, los lipidos y el oxigeno en Energia. Y esta sirve para vivir, decidir, moverse, bailar, pensar, trabajar, jugar, ejercitarse, en fin todos los aspectos de la vida.

Para que esto suceda, el azucar que esta en la sangre circulando necesita pasar adentro de las celulas para que estas la puedan utilizar.

Como el azucar No consigue pasar por si mismo, el organismo utiliza un
‘ transportador ‘ llamado Insulina.

La insulina es una sustancia producida por el organismo y tiene como fin colocar a la
Glucosa dentro de las celulas, para que estas puedan producir la energia necesaria para el funcionamiento de la vida.

Y la Diabetes es una enfermedad que aparece cuando el organismo produce poca, de mala calidad o nada de Insulina.

Y sin la insulina la glucosa no entra a las celulas. Y mientras que las celulas mueren por la falta de azucar y energia, la sangre se transforma en una melaza, llena de glucosa que no se pùede introducir en las celulas.

Asi que el cuerpo entero se va enfermando.

El páncreas es el organo responsable de la producción de la insulina.

La cantidad de insulina producida va a depender de la cantidad de azucar que se consume.

Asi que a mayor consumo de azucar, el páncreas debe de trabajar mas y si ademas hay mas celulas a las que hay que alimentar, pues tiene que producir cantidades extraordinarias de insulina para que toda el azucar que llega a la sangre pueda ser captada por la gran cantidad de celulas que existe en ese organismo.

Los alimentos que contienen mucha azucar son: papas, arroz, pan, bizcochos, harina, tortillas, pizzas, dulces, refrescos, pasteles, helados, vino, cerveza, ron, brandy, sopas, frituras . . . entre muchas otras.

Asi que el páncreas empieza a dejar de producir buena calidad de insulina porque simplemente se cansa.

Asi que hay que confiar en que la gente haga suficiente ejercicio para ayudar a consumir glucosa, ya que las celulas pueden atrapar la glucosa de la sangre sin necesidad de utilizar insulina, si se echan a andar diversos mecanismos que el ejercicio provoca.

Si la gente engorda, son muchas mas celulas a las que hay que alimentar y mas cantidad de insulina se tiene que producir para llevarles glucosa y energia a todas ellas.

Y se empieza a producir insulina de mala calidad a fin de poderse dar abasto con las necesidades.

La Diabetes puede comenzar cuando la gente hace las 3 peores elecciones:
- Engordar.
- No realizar actividad fisica constante.
- Alimentarse de forma inadecuada.

A traves de los años y de los errores, la insulina va aumentando en la sangre, pero su capacidad de colocar a la glucosa dentro de las celulas, va disminuyendo, hasta que ya el páncreas no funciona mas.

Y entonces la glucosa aumenta desmesuradamente en la sangre. Y se presenta la Diabetes en forma clinica manifiesta, que por años nos ha estado acechando en forma latente.

Si realizas ejercicio en forma moderada y constante y te alimentas en una forma mas adecuada y ordenada, a base de verduras y proteinas principalmente, incluyendo en ese regimen a tus hijos, podras retrasar la Diabetes muchos años mas y asi podras evitar toda una serie de complicaciones.

Debes de tomarlo mas en cuenta si tus familiares cercanos, padres o abuelos, sufren o sufrieron de tan temida enfermedad. Recuerda que la Diabetes es hereditaria.

Acude con tu medico regularmente. Les conviene a ti y a tu familia.

Las complicaciones mas serias y peligrosas de la Diabetes mal atendida son:
Daño renal permanente,
Amputaciones de miembros, debidos a la mala circulación,
Glaucoma, que es la presion interna de los ojos, con posterior ceguera, e
Infartos al corazon y al cerebro.
Mas vale Prevenir que Lamentar.
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